• -30%


    НА ПРОЦЕДУРЫ

    ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ТЕЛА!

    Подробнее

  • -40%

    ДЛЯ НОВОГО
    КЛИЕНТА!
    Скидка на лазерную эпиляцию
    "Золотой стандарт" новому
    клиенту в первый визит

    Подробнее

  • -50%

    НА ПОДОЛОГИЮ

    ДЛЯ ВОЕННЫХ ВСУ!

    Скидка на все услуги подолога
    для военнослужащих ВСУ

    Подробнее


  • ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ
    "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ"
    БИКИНИ+ПОДМЫШКИ
    ВСЕГО 899 грн

    Подробнее

Лицензия
и аккредитация первой категории
70 филиалов
по всей стране
Награды
Украины и мира
Более 150
лазеров последнего поколения
1 миллион
клиентов выбрали нас
Лучшие
сертифицированные специалисты
Выгодные
цены и акции

Спортивный массаж в Николаеве

Спортивный массаж – это необходимая составляющая правильной подготовки к соревнованиям. Профессионально выполненная процедура позволяет поддерживать тело в нужной форме, увеличивает выносливость, снижает риск получения травм. Сеансы повышают подвижность суставов и эластичность связок. После интенсивной физической активности и получения ушибов спортсменам рекомендован восстановительный массаж. 

Зачем нужен спортивный массаж?

Процедура решает сразу несколько задач:

  • Улучшает психоэмоциональный фон и настроение, дарит ощущение бодрости, увеличивает работоспособность, избавляет от бессонницы. 
  • Уменьшает боль и устраняет спазмы, предотвращает крепатуру, часто возникающую через некоторое время после тренировок.
  • Восполняет силы, затраченные на упражнения, снимает усталость.
  • Снижает риск травматизации. Гибкие, хорошо разогретые мышцы менее подвержены растяжениям и судорогам. 

Отличие спортивного массажа от классического

При выполнении спортивного массажа в Николаеве в Центре «Лазерхауз» используются классические приемы: растирания, поглаживания, вибрации, давление на рефлекторные точки. Но интенсивность и глубина воздействия выше, нежели при классическом массаже. Именно поэтому во время сеанса не применяются массажные масла и кремы. С ними движения рук становятся скользящими, поверхностными. 

Глубокая проработка укрепляет не только мышечный аппарат, но и сосуды. 

Чем полезен спортивный массаж?

Записаться на спортивный массаж стоит потому, что процедура оказывает благотворное воздействие на организм:

  • Ускоряет метаболизм, активизирует крово- и лимфоток.
  • Разогревает мышцы, улучшает их подвижность.
  • Препятствует возникновению травм.
  • Помогает мобилизоваться. 
  • Улучшает общее самочувствие.

Как делают спортивный массаж?

Специалисты «Лазерхауз» соблюдают стандартные протоколы, выполняя спортивный массаж. Используются такие приемы:

  • Поглаживания – подразумевают плавное движение ладоней вдоль тела. Разогревают мышцы и связки, ускоряют микроциркуляцию, удаляют омертвевшие клетки. 
  • Растирания – выполняются прямо, по спирали, по кругу основанием или ребром ладони.
  • Разминания (захват, сдавливание, раскатывание) – плавные движения, без рывков. Снимают мышечные спазмы и напряжение, повышают эластичность кожного покрова.
  • Выжимания – похожи на растирания, но проводятся в медленном темпе. Предполагают образование кожной складки. Разогревают ткани. 
  • Вибрации – задействованы подушечки пальцев, кисти, кулаки или ладони. Колебательные движения снимают напряжение и производят обезболивающий эффект.

Для достижения лучшего результата при тренировочном массаже допускается использовать разогревающие мази. Пациенту нужно занять удобное положение и быть максимально расслабленным. Несмотря на глубину воздействия, процедура не вызывает боли. На первых сеансах дискомфортные ощущения возможны из-за скопления молочной кислоты в мышцах. 

Массажист двигается по направлению к лимфоузлам. Ударные приемы способствуют появлению бодрости и повышению работоспособности, поглаживающие – расслаблению. Интенсивные воздействия чередуются с успокаивающими и легкой вибрацией. 

Как часто делать спортивный массаж?

Количество процедур и промежутки между ними зависят от вида спортивного массажа. Для реабилитационного, тренировочного, восстановительного эти показатели будут отличаться. При наличии показаний процедуры проводятся ежедневно. Средний курс в нашем Центре включает 10-12 сеансов с перерывом в 3-4 дня.

Когда нужен спортивный массаж?

  • Предварительный спортивный массаж делают за 10-20 минут до тренировки для мобилизации сил, разогрева мышц, нормализации психоэмоционального фона. Может быть согревающим и разминочным, успокаивающим и тонизирующим.
  • Массаж после тренировки показан через 2-3 часа после выполнения физических нагрузок. Улучшает производительность, делает занятия спортом более результативными. Повышает амплитуду движений и эластичность связок. 
  • Восстановительный (репаративный) массаж выполняется между тренировками, чтобы восполнить запасы энергии. Особенно эффективен после водных процедур: ванны, теплого душа, бассейна. Вода оказывает расслабляющее воздействие на мышечную ткань. 
  • Реабилитационный массаж назначается после переломов, вывихов, растяжений. Активизирует процессы регенерации. Способствует более быстрому восстановлению. 

Кому нужен спортивный массаж?

Записаться на спортивный массаж могут не только профессиональные спортсмены. Также он подойдет:

  • Людям, ведущим активный образ жизни.
  • Тем, кто испытывает тяжелые физические нагрузки на работе.
  • Всем, кто желает стать стать сильнее и выносливее, а также нарастить мышечную массу.
  • Людям после операции или травмы.
  • Тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата. 

Сколько стоит спортивный массаж?

Цены на спортивный массаж указаны в таблице под описанием и в одноименном разделе сайта. Консультация предоставляется бесплатно. Актуальные скидки и другие выгодные предложения для Вас собраны в блоке «Акции».

Время Массаж Цена
40 мин Классический спины 600 грн
1 час 10 мин Классический общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный спины 600 грн
1 час 10 мин Лимфодренажный общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
1 час 10 мин Антицеллюлитный общий (все тело) 850 грн
40 мин Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
40 мин Спортивный спины 600 грн
1 час. 10 мин Спортивный общий (все тело) 850 грн
40 мин Расслабляющий спины 600 грн
1 час 10 мин Расслабляющий общий (все тело) 850 грн
20 мин Медовый-антицеллюлитный (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы) 500 грн/ 1 зона
50 мин Лечебный спины 600 грн
30 мин Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона/ зона поясницы) 500 грн/ 1 зона
1 час 10 мин Лечебный общий (все тело) 850 грн
  • Время указано с учетом консультации
  • Консультация - бесплатная.
  • На этой странице пока нет отзывов. Вы можете быть первым!

Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014

График работы с 9:00 - 21:00
без перерывов и выходных

онлайн оплата

Вы можете оплатить любую услугу, просто заполнив необходимые поля и нажав на кнопку "Оплатить". После совершения оплаты с Вами свяжется наш оператор для подтверждения операции. Оплата картой абсолютно безопасна и осуществляется на сайте платежной системы Platon.

Заказ обратного звонка

Вы можете оставить нам Ваш номер телефона и мы перезвоним в ближайшее время или в указанное Вами время


онлайн запис
ВНИМАНИЕ

Вы будете записаны на процедуру только после обратного звонка оператора!

Предварительная запись на SKYPE консультацию

ВНИМАНИЕ Вы будете записаны на процедуру только после обратного звонка оператора!
Консультация по фото
Перетащите фото сюда иливыберите файл
Отправить резюме
Перетащите файл сюда или выберите файл
Уважаемые клиенты, в Лазерхауз действует дисконтная система скидок!
Лазерхауз карточка

Оплатите услугу на сумму более 500 грн. и получите личную «дисконтную карту»

ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ ДИСКОНТНОЙ КАРТОЙ:

карточка является накопительной, сумма, оплаченная за каждую процедуру, накапливается на вашу личную дисконтную карту. Гривны, оплаченные за процедуры, равны баллам на дисконтной карте. Баллы начисляются автоматически с каждого чека.

при накоплении 3000 баллов, вы получаете скидку в размере 5%, далее при накоплении 10000 баллов, вы получаете скидку в размере 10% . При накоплении 15000 баллов, вы получаете максимальную скидку в размере 15%.

Скидка на дисконтной карте не суммируется с другими акциями, скидками и специальными предложениями от Лазерхауз.

Уважаемые клиенты, в Лазерхауз действует дисконтная система скидок!
Лазерхауз карточка

Оплатите услугу на сумму более 500 грн. и получите личную «дисконтную карту»

ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ ДИСКОНТНОЙ КАРТОЙ:

карточка является накопительной, сумма, оплаченная за каждую процедуру, накапливается на вашу личную дисконтную карту. Гривны, оплаченные за процедуры, равны баллам на дисконтной карте. Баллы начисляются автоматически с каждого чека.

при накоплении 3000 баллов, вы получаете скидку в размере 5%, далее при накоплении 10000 баллов, вы получаете скидку в размере 10% . При накоплении 15000 баллов, вы получаете максимальную скидку в размере 15%.

Скидка на дисконтной карте не суммируется с другими акциями, скидками и специальными предложениями от Лазерхауз.