• Лазерхауз
• Як правильно доглядати за шкірою обличчя

Як правильно доглядати за шкірою обличчя

Короткий зміст:

• Розділ 1: Вступ
• Розділ 2: Етапи догляду за обличчям
• Розділ 3: Як доглядати за шкірою протягом дня?
• Розділ 4: Догляд за шкірою в різні пори року
• Розділ 5: Базовий догляд за шкірою обличчя в різному віці
• Розділ 6: Як правильно підібрати домашній догляд?
• Розділ 7: Професійні доглядові процедури
• Розділ 8: Як часто потрібно робити процедури у косметолога?

Вступ: Як правильно доглядати за шкірою обличчя

Догляд за шкірою обличчя - це не просто щоденна рутина, а важлива частина турботи про себе, що впливає на здоров'я і зовнішній вигляд.

Правильний догляд за обличчям допомагає зберегти молодість, пружність і сяйво шкіри. Він допомагає запобігти появі передчасних зморшок, пігментації та інших недосконалостей.

Догляд за обличчям етапи

Ефективний догляд за шкірою обличчя будується на кількох ключових етапах, кожен з яких виконує свою функцію і сприяє підтримці здоров'я дерми. Отже, етапи догляду за шкірою обличчя включають:

Очищення

Перші та найважливіші етапи догляду за обличчям - очищення. Воно дає змогу видалити з поверхні дерми забруднення, надлишки себума і залишки макіяжу, готуючи її до наступних етапів б'юті-рутини. Для очищення використовуйте засоби, що відповідають вашому типу шкіри.

• Суха шкіра: м'які пінки або молочко без агресивних компонентів.
• Жирна шкіра: гелі із саліциловою кислотою або іншими себорегулювальними інгредієнтами.
• Чутлива шкіра: гіпоалергенні засоби без ароматизаторів і спирту.

Тонізування

Наступний чимало важливий етап догляду за обличчям - це відновлення pH-балансу дерми і підготовка її до нанесення активних компонентів. Тоніки зволожують, освіжають і можуть мати додаткові властивості.

• Зволожувальні: з гіалуроновою кислотою або алое вера.
• Матувальні: з екстрактом чайного дерева або цинку.
• Заспокійливі: з ромашкою або пантенолом.

Зволоження та живлення

Незалежно від типу шкіри, зволоження необхідне всім. Денні креми захищають від зовнішніх факторів, а нічні сприяють регенерації.

• Денний крем: з SPF-захистом і антиоксидантами.
• Нічний крем: з живильними оліями та вітамінами.

Усі етапи догляду за обличчям однаково важливі.

Сонцезахист

Сонцезахисні засоби запобігають фотостарінню та появі пігментації. Використовуйте креми з SPF не нижче 30, навіть у похмурі дні.

Як доглядати за шкірою протягом дня?

Догляд за шкірою в різні пори року

Наша дерма реагує на зміну сезонів, тому важливо адаптувати б'юті-рутину відповідно до погодних умов.

Літній догляд за шкірою

У спекотну пору року шкіра схильна до підвищеного потовиділення і впливу ультрафіолету. Використовуйте легкі зволожувальні засоби, некомедогенні сонцезахисні креми та термальну воду для освіження протягом дня.

Зимовий догляд за шкірою

Холод і сухе повітря в приміщеннях можуть призвести до зневоднення і лущення. Переходьте на щільніші креми з живильними оліями, використовуйте зволожувачі повітря і не забувайте про захист від вітру та морозу.

Осінній догляд за шкірою

Восени шкірний покрив відновлюється після літа і готується до зими. Включіть у догляд зволожувальні маски, м'які пілінги для оновлення та засоби з вітамінами для зміцнення захисних функцій.

Весняний догляд за шкірою

Навесні епідерміс потребує детоксикації та відновлення після зимового холоду. Використовуйте антиоксидантні сироватки, легкі зволожувальні креми і не забувайте про захист від перших активних сонячних променів.

Навесні особливо корисні курси мезотерапії або доглядових процедур із вітамінами. Також важливо налагодити режим сну і харчування - дерма в цей період особливо чутлива через сезонну нестачу вітамінів.

Базовий догляд за шкірою обличчя в різному віці

До 25 років

У цьому віці сальні залози максимально активні, можуть провокувати акне і надмірне виділення жиру. Основна увага - на очищенні, легкому зволоженні та захисті від сонця. Агресивні антивікові засоби поки не потрібні - краще зосередитися на профілактиці. Догляд за обличчям чоловічий відрізняється від жіночого, оскільки чоловіча дерма щільніша приблизно на 20%.

25-35 років

З'являються перші мімічні зморшки, шкіра втрачає пружність. Час вводити антиоксиданти, сироватки з вітаміном С і гіалуроновою кислотою. Вечірня б'юті-рутина стає обов'язковою: відновлення тканин уже не таке швидке. Чоловічий догляд за обличчям відрізняється від жіночого, оскільки чоловічий епідерміс щільніший.

35-45 років

Тут поетапний догляд за обличчям має бути спрямований на боротьбу з віковими змінами. Підключаються засоби з ретинолом, пептидами, колагеном. Обов'язкове регулярне застосування SPF, ліфтинг-крему, курси пілінгів і масажу. Догляд за обличчям чоловік часто пропускає, хоча це помилка. Фахівцями доведено, що догляд за обличчям чоловікам також необхідний, як і жінкам.

45+

Шкіра стає тоншою, сухість посилюється, знижується вироблення колагену й еластину. Знадобляться зволожувальні та підтягувальні креми, олії, інтенсивні процедури: біоревіталізація, лазерна терапія, професійні маски. Домашня б'юті-рутина має бути насиченою і спрямованою на підтримку тонусу дерми. Догляд за обличчям чоловікові після 45 років також необхідний, як і жінці.

Як правильно підібрати домашній догляд?

Вибір косметики - це, мабуть, одна з найчастіших тем, яку обговорюють клієнти на прийомі. Не існує універсального крему, який підійде всім - догляд за сухою шкірою обличчя може нашкодити жирній або чутливому шкірному покриву. Тому починати підбір потрібно з діагностики.

За типом шкіри

• Суха дерма потребує жирних, насичених текстур, часто з оліями, керамідами, скваланом. Добре працюють креми з колагеном, пантенолом, алое.
• Жирному епідермісу не підійдуть щільні креми. Краще використовувати легкі гелі або флюїди, бажано з себорегулювальними компонентами: цинком, ніацинамідом, саліциловою кислотою.
• Комбінована шкіра - одна з найбільш примхливих. Тут часто потрібен компроміс: легкий крем на Т-зону і живильний на щоки, або універсальні балансувальні формули.
• Чутлива дерма потребує делікатного складу. Без ароматизаторів, спирту, агресивних кислот. Підійдуть аптечні лінійки, засоби з центеллою, алантоїном, пантенолом.

За станом шкіри

Враховуйте не тільки тип, а й те, з чим шкірний покрив стикається просто зараз. Якщо загострилася сухість - підсильте зволоження. З'явилися прищі - додайте антибактеріальні компоненти. Почалася пігментація - підключайте вітамін С або кислоти. Усе це потрібно робити грамотно, без фанатизму, і поетапно.

Якщо відчуваєте, що губитеся серед баночок і рекламних обіцянок - зверніться до косметолога. Грамотний фахівець підбере косметичну рутину під ваш спосіб життя, шкіру і бюджет. Більш детально і поетапно догляд за обличчям зможе розписати фахівець Центру «Лазерхауз» на консультації.

Доглядові професійні процедури

Домашня косметика - це основа, але іноді її недостатньо. Доглядові процедури в кабінеті косметолога дають більш швидкий і глибокий ефект. Особливо це актуально, якщо ви зіткнулися з проблемною, віковою або втомленою дермою. Догляд за обличчям для чоловіка відрізнятиметься від б'юті-рутини для жінок.

Що точно варто спробувати?

Механічна або ультразвукова чистка. Допомагає глибоко очистити пори, поліпшити колір обличчя, підготуватися до дії інших активних продуктів.

• Пілінги. Поверхневі (наприклад, мигдальний, молочний) підходять навіть чутливій дермі, а серединні та глибокі - працюють уже зі зморшками, пігментацією та бугристостью.
• Масаж обличчя. Це не тільки приємно, а й дуже корисно: поліпшується кровообіг, лімфодренаж, тонус м'язів. Особливо гарні скульптурні та буккальні техніки.
• Мезотерапія і біоревіталізація. Під шкірний покрив вводяться активні речовини - вітаміни, гіалуронова кислота, антиоксиданти. Це пряме живлення зсередини.
• Апаратні процедури - ультразвук, мікроструми, RF-ліфтинг, лазер. Вони дають підтяжку, прискорюють обмінні процеси, покращують щільність дерми.

Як часто потрібно робити процедури в косметолога?

Залежить від особливості шкірного покриву і віку. Комусь вистачає одного курсу раз на півроку, комусь - підтримуючої процедури раз на місяць. Головне - не перевантажувати дерму і давати їй час на відновлення. Будь-яка процедура працює краще в комплексі з домашньою б'юті-рутиною.

І ще момент: краще щодня підтримувати базову доглядову рутину, ніж один раз на рік - «все й одразу» у косметолога. Регулярність і професійний домашній догляд - запорука красивої та здорової шкіри