Как правильно ухаживать за кожей лица?

Краткое содержание:

Раздел 1: Введение
Раздел 2: Уход за лицом этапы
Раздел 3: Как ухаживать за кожей в течении дня?
Раздел 4: Уход за кожей в разное время года
Раздел 5: Базовый уход за кожей лица в разном возрасте
Раздел 6: Как правильно подобрать домашний уход?
Раздел 7: Уходовые профессиональные процедуры
Раздел 8: Как часто нужно делать процедуры у косметолога?

Вступ: Как правильно ухаживать за кожей лица

Уход за кожей лица — это не просто ежедневная рутина, а важная часть заботы о себе, влияющая на здоровье и внешний вид.

Правильный уход за лицом помогает сохранить молодость, упругость и сияние кожи. Он помогает предотвратить появление преждевременных морщин, пигментации и других несовершенств.

Уход за лицом этапы

Эффективный уход за кожой лица строится на нескольких ключевых этапах, каждый из которых выполняет свою функцию и способствует поддержанию здоровья дермы. Итак, этапы ухода за кожей лица включают:

Очищение

Первые и самые важные этапы ухода за лицом — очищение. Оно позволяет удалить с поверхности дермы загрязнения, излишки себума и остатки макияжа, подготавливая её к последующим этапам бьюти-рутины. Для очищения используйте средства, соответствующие вашему типу кожи:

Сухая кожа: мягкие пенки или молочко без агрессивных компонентов.
Жирная кожа: гели с салициловой кислотой или другими себорегулирующими ингредиентами.
Чувствительная кожа: гипоаллергенные средства без отдушек и спирта.

Тонизирование

Следующий немало важный этап ухода за лицом это восстановление pH-баланса дермы и подготовка её к нанесению активных компонентов. Тоники увлажняют, освежают и могут обладать дополнительными свойствами:

Увлажняющие: с гиалуроновой кислотой или алоэ вера.
Матирующие: с экстрактом чайного дерева или цинка.
Успокаивающие: с ромашкой или пантенолом.

Увлажнение и питание

Независимо от типа кожи, увлажнение необходимо всем. Дневные кремы защищают от внешних факторов, а ночные способствуют регенерации:

Дневной крем: с SPF-защитой и антиоксидантами.
Ночной крем: с питательными маслами и витаминами.

Все этапы уходы за лицом одинаково важны.

Солнцезащита

Солнцезащитные средства предотвращают фотостарение и появление пигментации. Используйте кремы с SPF не ниже 30, даже в пасмурные дни.

Как ухаживать за кожей в течении дня?

Утренний уход

Утренний ритуал ухода за лицом помогает подготовить кожу к новому дню и защитить её от агрессивных факторов окружающей среды.

Умывание с мягким средством для удаления ночного выделения себума.
Тонизирование с помощью тоника для восстановления баланса дермы.
Сыворотка или ампула с антиоксидантами или витамином C для защиты и сияния.
Крем для кожи лица и нанесение солнцезащиты с SPF.
Крем для глаз для тонизации дермы вокруг глаз.

Вечерний уход

Вечерняя бьюти-рутина направлена на очищение от накопившихся загрязнений и восстановление дермы во время сна. Важно соблюдать последовательность косметической рутины за лицом, рекомендуемую специалистами:

Демакияж: снятие макияжа с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла.
Очищение: умывание с подходящим средством.
Тонизирование: восстановление pH-баланса.
Сыворотка: с ретинолом или пептидами для регенерации.
Ночной крем: для лифтинга, регенерации или же глубокого увлажнения.
Крем для глаз: с увлажняющими и антивозрастными компонентами.

Профессиональный уход за лицом по пунктам вам сможет расписать квалифицированный специалист Центра «Лазерхауз».

Уход за кожей в разное время года

Наша дерма реагирует на смену сезонов, поэтому важно адаптировать бьюти-рутину в соответствии с погодными условиями.

Летний уход за кожей

В жаркое время года кожа подвержена повышенному потоотделению и воздействию ультрафиолета. Используйте лёгкие увлажняющие средства, некомедогенные солнцезащитные кремы и термальную воду для освежения в течение дня.

Зимний уход за кожей

Холод и сухой воздух в помещениях могут привести к обезвоживанию и шелушению. Переходите на более плотные кремы с питательными маслами, используйте увлажнители воздуха и не забывайте о защите от ветра и мороза.

Осенний уход за кожей

Осенью кожный покров восстанавливается после лета и готовится к зиме. Включите в уход увлажняющие маски, мягкие пилинги для обновления и средства с витаминами для укрепления защитных функций.

Весенний уход за кожей

Весной эпидермис нуждается в детоксикации и восстановлении после зимнего холода. Используйте антиоксидантные сыворотки, лёгкие увлажняющие кремы и не забывайте о защите от первых активных солнечных лучей.

Весной особенно полезны курсы мезотерапии или уходовых процедур с витаминами. Также важно наладить режим сна и питания — дерма в этот период особенно чувствительна из-за сезонной нехватки витаминов.

Базовый уход за кожей лица в разном возрасте

До 25 лет

В этом возрасте сальные железы максимально активны, могут провоцировать акне и чрезмерное выделение жира. Основное внимание — на очищении, легком увлажнении и защите от солнца. Агрессивные антивозрастные средства пока не нужны — лучше сосредоточиться на профилактике. Уход за лицом мужской отличается от женского, поскольку мужская дерма плотнее примерно на 20%.

25–35 лет

Появляются первые мимические морщины, кожа теряет упругость. Пора вводить антиоксиданты, сыворотки с витамином С и гиалуроновой кислотой. Вечерняя бьюти-рутина становится обязательной: восстановление тканей уже не такое быстрое. Мужской уход за лицом отличается от женского, так как мужской эпидермис более плотный.

35–45 лет

Тут поэтапный уход за лицом должен быть направлен на борьбу с возрастными изменениями. Подключаются средства с ретинолом, пептидами, коллагеном. Обязательно регулярное применение SPF, лифтинг-крема, курсы пилингов и массажа. Уход за лицом мужчина часто пропускает, хотя это ошибка. Специалистами доказано, что уход за лицом мужчинам также необходим, как и женщинам.

45+

Кожа становится тоньше, сухость усиливается, снижается выработка коллагена и эластина. Понадобятся увлажняющие и подтягивающие кремы, масла, интенсивные процедуры: биоревитализация, лазерная терапия, профессиональные маски. Домашняя бьюти-рутина должна быть насыщенна и направлена на поддержку тонуса дермы. Уход за лицом мужчине после 45 лет также необходим, как и женщине.

Как правильно подобрать домашний уход?

Выбор косметики — это, пожалуй, одна из самых частых тем, которую обсуждают клиенты на приёме. Не существует универсального крема, который подойдёт всем — уход за сухой кожей лица может навредить жирной или чувствительному кожному покрову. Поэтому начинать подбор нужно с диагностики.

По типу кожи

Сухая дерма требует жирных, насыщенных текстур, часто с маслами, керамидами, скваланом. Хорошо работают кремы с коллагеном, пантенолом, алоэ.
Жирному эпидермису не подойдут плотные кремы. Лучше использовать лёгкие гели или флюиды, желательно с себорегулирующими компонентами: цинком, ниацинамидом, салициловой кислотой.
Комбинированная кожа — одна из самых капризных. Здесь часто нужен компромисс: лёгкий крем на Т-зону и питательный на щёки, либо универсальные балансирующие формулы.
Чувствительная дерма нуждается в деликатном составе. Без отдушек, спирта, агрессивных кислот. Подойдут аптечные линейки, средства с центеллой, аллантоином, пантенолом.

По состоянию кожи

Учитывайте не только тип, но и то, с чем кожный покров сталкивается прямо сейчас. Если обострилась сухость — усилите увлажнение. Появились прыщи — добавьте антибактериальные компоненты. Началась пигментация — подключайте витамин С или кислоты. Всё это нужно делать грамотно, без фанатизма, и поэтапно.

Если чувствуете, что теряетесь среди баночек и рекламных обещаний — обратитесь к косметологу. Грамотный специалист подберёт косметическую рутину под ваш образ жизни, кожу и бюджет. Более подробно и поэтапно уход за лицом сможет расписать специалист Центра «Лазерхауз» на консультации.

Уходовые профессиональные процедуры

Домашняя косметика — это основа, но иногда её недостаточно. Уходовые процедуры в кабинете косметолога дают более быстрый и глубокий эффект. Особенно это актуально, если вы столкнулись с проблемной, возрастной или уставшей дерме. Уход за лицом для мужчины будет отличатся от бьюти-рутины для женщин.

ИНФРАКРАСНАЯ ЛАМПА

LED-терапия, или лечение светом, стремительно набирает популярность — и не зря. Этот метод давно используется в лучших клиниках мира и входит в бьюти-рутину многих звёзд. Под действием LED-ламп кожа получает мощный импульс к обновлению: снижается воспаление, выравнивается тон, ускоряется заживление, а признаки усталости и старения уходят на второй план. Подходит для борьбы с акне, куперозом, розацеа, экземой и даже пигментацией.

ИНФРАКРАСНАЯ ЛАМПА

КОМПЛЕКСНАЯ ЧИСТКА HYDRAFACIAL

HydraFacial — одна из самых любимых процедур звезд шоу-бизнеса, благодаря видимому эффекту уже после первого сеанса. Это не просто чистка, а комплексная многоэтапная процедура, которая сочетает очищение, эксфолиацию, глубокое увлажнение и насыщение кожи активными сыворотками. HydraFacial мягко удаляет загрязнения и ороговевшие клетки, улучшает цвет лица, уменьшает поры и придаёт коже свежесть и сияние — без покраснений и длительной реабилитации.

КОМПЛЕКСНАЯ ЧИСТКА HYDRAFACIAL

ФЕРМЕНТОТЕРАПИЯ

Ферментотерапия — это деликатный способ глубокого очищения и обновления кожи с помощью активных ферментов. Процедуру часто выбирают звёзды перед важными событиями и клиенты с чувствительной кожей, так как ферментотерапия не вызывает раздражений и подходит даже в период активного солнца. Ферменты бережно растворяют ороговевшие клетки, улучшают клеточное дыхание и стимулируют естественные процессы обновления.

ФЕРМЕНТОТЕРАПИЯ

Что точно стоит попробовать?

Механическая или ультразвуковая чистка. Помогает глубоко очистить поры, улучшить цвет лица, подготовиться к действию других активных продуктов.
Пилинги. Поверхностные (например, миндальный, молочный) подходят даже чувствительной дерме, а срединные и глубокие — работают уже с морщинами, пигментацией и бугристостью.
Массаж лица. Это не только приятно, но и очень полезно: улучшается кровообращение, лимфодренаж, тонус мышц. Особенно хороши скульптурные и буккальные техники.
Мезотерапия и биоревитализация. Под кожный покров вводятся активные вещества — витамины, гиалуроновая кислота, антиоксиданты. Это прямое питание изнутри.
Аппаратные процедуры — ультразвук, микротоки, RF-лифтинг, лазер. Они дают подтяжку, ускоряют обменные процессы, улучшают плотность дермы.

Как часто нужно делать процедуры у косметолога?

Зависит от особенности кожного покрова и возраста. Кому-то хватает одного курса раз в полгода, кому-то — поддерживающей процедуры раз в месяц. Главное — не перегружать дерму и давать ей время на восстановление. Любая процедура работает лучше в комплексе с домашней бьюти-рутиной.

И ещё момент: лучше ежедневно поддерживать базовый уходовую рутину, чем один раз в год — «всё и сразу» у косметолога. Регулярность и профессиональный домашний уход — залог красивой и здоровой кожи.