Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014

  • -20%

    СКИДКА НА ЭНДОСФЕРУ Скидка на ТОП-процедуру
    при оплате наперед от 5-ти сеансов

    Подробнее

  • NEW

    ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА НЕ ИМЕЮТ ГРАНИЦ
    Подари близким онлайн-сертификат в "Лазерхауз"

    Подробнее

  • -40%

    ДЛЯ НОВОГО
    КЛИЕНТА!
    Скидка на лазерную эпиляцию "Золотой стандарт" новому клиенту в первый визит

    Подробнее

  • БЛАГОДАРИМ ЗА ДОВЕРИЕ! Лазерхауз - “Выбор года 2023” в номинации «Сеть Центров косметологии и лазерной эпиляции года»

    Подробнее

Лицензия
и аккредитация первой категории
71 филия
по всей стране
Награды
Украины и мира
Более 150
лазеров последнего поколения
1 миллион
клиентов выбрали нас
Лучшие
сертифицированные специалисты
Выгодные
цены и акции

Спортивный массаж в Запорожье

Спортивный массаж – важная составляющая тренировок. С его помощью спортсмен может увеличить работоспособность, улучшить работу мышц и скорость реакций. Методика появилась в Древней Греции на Олимпийских играх и прошла проверку временем. В Запорожье записаться на спортивный массаж можно в Центре «Лазерхауз». Наши специалисты хорошо знают анатомические особенности организма, владеют разными массажными техниками для проработки всех групп мышц, опорно-двигательного аппарата и связок. Процедура также проводится для предотвращения травм и усталости. 

ЗАЧЕМ НУЖЕН СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

В зависимости от показаний спортивный массаж бывает:

  • Предварительный. Способствует восстановлению мышечного тонуса, разогреву тканей и мобилизации возможностей организма. Проводится непосредственно перед тренировкой или соревнованиями. 
  • Тренировочный. Необходим спортсмену для улучшения мастерства и увеличения работоспособности. 
  • Восстановительный. Проводится при умственном и физическом переутомлении. Помогает нормализовать функции организма. 
  • При травмах. Назначается для быстрого выздоровления после травм. 

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ОТ КЛАССИЧЕСКОГО?

Классический массаж направлен на расслабление тела, улучшение настроения и устранение мышечного напряжения. Спортивный массаж быстро восстанавливает организм после физической нагрузки и способствует повышению выносливости. Эфирные и ароматические масла при данной разновидности массажа не используются. 

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Какую пользу приносит спортивный массаж в Запорожье? Процедура выполняет такие функции: 

  • Ускоряет восстановление после травм, помогает избавиться от гематом.
  • Активизирует кровообращение и лимфоток. 
  • Улучшает работу мышц.
  • Нормализует метаболизм, способствует выведению токсинов. 
  • Уменьшает отечность.
  • Повышает эластичность связок и выносливость организма. 
  • Уменьшает риск возникновения травм.
  • Снижает концентрацию молочной кислоты.
  • Повышает стрессоустойчивость и улучшает физическое состояние.

КАК ДЕЛАЮТ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

При выполнении массажа для спортсменов разминается не все тело, а только отдельные группы мышц. Дополнительно используются специальные препараты и мази, обладающие разогревающим эффектом. Благодаря этому улучшается эластичность связок, мышц и суставов. 

Во время процедуры используются такие приемы:

  • Поглаживания. Способствуют притоку крови и разогреву тканей. Обладают эффектом скрабирования, то есть, удаляют ороговевший слой. 
  • Выжимания. Бывают с отягощением и без. Это зависит от группы мышц. Если они крупные, нажим сильнее. Выполняются выжимания с размеренной скоростью.
  • Растирания. Мышцы прорабатываются энергичными движениями в разных направлениях – прямо, по кругу, по спирали. Специалист задействует пальцы, ребро или основание ладони. 
  • Разминания. Выполняются плавными движениями. Хорошо снимают мышечное напряжение, повышают тонус и эластичность мышечных волокон.
  • Потряхивания. Используются при работе с руками, ногами, спиной и грудной клеткой. Потряхивания ускоряют движение крови и лимфы, что способствует уменьшению отечности.
  • Ударно-волновые движения (поколачивания, рубление). Положительно воздействуют на центральную нервную систему, обеспечивают прилив энергии и повышают тонус организма. 

КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Частота проведения массажа зависит от его назначения и вида. Тренировочный массаж можно делать каждый день, а другие разновидности –в среднем 2 раза в неделю. Полный курс состоит из 10-12 сеансов. Точное количество подбирается специалистом в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма пациента и основных показаний. 

КОГДА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Если основная цель от процедуры – это коррекция фигуры, то приходить на спортивный массаж лучше сразу после тренировки. Благодаря интенсивному массированию мышц молочная кислота, токсины и продукты распада быстрее выводятся из организма, что способствует похудению.

Тренировочный массаж выполняется через 2-4 часа после физической нагрузки. После него необходимо хорошо прогреть мышцы, поэтому рекомендуется посетить сауну или принять горячую ванную. 

Предварительный массаж применяют для разных целей, что вносит свои коррективы в график проведения процедур. Например, разминочный выполняется за 10-20 минут до разминки перед тренировкой. Он способствует лучшему сокращению мышц и стимулирует кровообращение. Предстартовый делается за 5-20 минут до соревнований. При перевозбуждении он успокаивает и нормализует работу внутренних органов, а при заторможенности и усталости – восстанавливает силы и заряжает энергией. Согревающий массаж проводится за 1-2 минуты до начала соревнований. 

КОМУ НУЖЕН СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Массаж спортивный в Украине нужен не только профессиональным спортсменам, но и людям, регулярно испытывающим интенсивные физические нагрузки. Процедура способствует быстрому восстановлению после травм, нормализует работу опорно-двигательного аппарата, улучшает общее состояние организма, увеличивает выносливость, ускоряет реакцию.

ЦЕНЫ НА СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ В ЗАПОРОЖЬЕ

Стоимость спортивного массажа в Запорожье указана в таблице на текущей странице и в специальном разделе нашего сайта. Зависит она от зоны обработки. Если у Вас возникли дополнительные вопросы, то получить ответы на них можно по контактному телефону или через форму обратной связи. Консультация предоставляется бесплатно.

Время Массаж Цена
40 мин Классический спины 700 грн
1 час 10 мин Классический общий (все тело) 1000 грн
40 мин Лимфодренажный спины 700 грн
1 час 10 мин Лимфодренажный общий (все тело) 1000 грн
40 мин Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 800 грн
1 час 10 мин Антицеллюлитный общий (все тело) 1000 грн
40 мин Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 800 грн
40 мин Спортивный спины 700 грн
1 час 10 мин Спортивный общий (все тело) 1000 грн
40 мин Расслабляющий спины 600 грн
1 час 10 мин Расслабляющий общий (все тело) 850 грн
50 мин Лечебный спины 700 грн
30 мин Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона / зона поясницы) 700 грн/ 1 зона
1 час 10 мин Лечебный общий (все тело) 1000 грн
Время Массаж головы Цена
30 мин Массаж головы 500 грн
  • Консультация – бесплатная
  • Время указано с учетом консультации
Отзывы и вопросы: 0
Добавить отзыв
Добавить вопрос
Все
Вопрос
Отзыв
  • Пока нет отзывов или вопросов

  • Пока нет отзывов или вопросов

Свернуть все комментарии

Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014