Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014

  • Лыбедская
  • Дворец Спорта (VIP)
  • Золотые Ворота
  • Харьковская
  • Контрактовая пл.
  • Университет
  • Осокорки
  • Позняки
  • Голосеевская
  • Левобережная
  • Оболонь
  • Шулявская
  • Вокзальная
  • Теремки
  • Дружбы народов
  • Академгородок
  • Троещина
  • Русановка
  • Соломенка

VIP ул. Бассейная, 1/2а

  • ул. Ковпака, 17
  • ул. Владимирская, 49а
  • ул. Никольско-Слободская, 2г
  • ул. Княжий Затон, 14-В
  • пр-т. Маяковского 8
  • ул. Леонтовича, 6а
  • пр. Голосеевский, 68
  • пр. Бажана, 26
  • ул. Межигорская, 3
  • пр. Оболонский 12
  • ул. Металлистов, 35/15
  • ул. Ивана Огиенко, 21
  • бул. Марии Приймаченко, 7
  • ул. Соломенская, 28
  • ул. Драгоманова, 25
  • Русановская Набережная, 22
  • бул. Академика Вернадского, 73а
  • пр-т Академика Глушкова, 27

  • НОВИНКА!
    Zimmer Z Field Dual
    ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНУЮ
    ПОПУ И ПРЕСС
    БЕЗ ТРЕНИРОВОК

    Подробнее


  • ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ
    "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ"
    ПОДМЫШКИ ВСЕГО 199 ГРН

    Подробнее

  • -25%


    ДЛЯ НОВИЧКА! Скидка для новых клиентов
    на лазерную эпиляцию
    "Золотой стандарт"

    Подробнее



  • Дорогие клиенты,
    будьте бдительны!
    Не покупайте продукцию в
    непроверенных источниках!

    Подробнее

  • -30%

    МИРОВАЯ ЛЕГЕНДА
    В КОРРЕКЦИИ ТЕЛА!
    Скидка на мировую легенду
    в коррекции тела
    Coolsculpting by Zeltiq

    Подробнее



  • интернет-магазин профессиональной косметики Приобретайте косметику
    мировых брендов онлайн
    на нашем официальном сайте

    Подробнее

Лицензия
и аккредитация первой категории
63 филиала
по всей стране
Награды
Украины и мира
Более 150
лазеров последнего поколения
1 миллион
клиентов выбрали нас
Лучшие
сертифицированные специалисты
Выгодные
цены и акции

Спортивный массаж в Киеве

Спортивный массаж – это массаж, который помогает спортсменам повысить силу и выносливость. Также процедура снижает риск травматизации и позволяет быстро восстановиться после тяжелых нагрузок. Она стала неотъемлемой частью тренировок при подготовке к соревнованиям и матчам. Восстановительный массаж рекомендуется в качестве реабилитации после травм и ушибов. 

Зачем нужен спортивный массаж?

Массаж спортивный в Украине популярен не только среди профессиональных спортсменов. Он также приносит пользу тем, кто занимается спортом на любительском уровне. Процедура имеет массу преимуществ:

  • Показана при высокой физической нагрузке, связанной или несвязанной напрямую со спортом. Позволяет снять боль и усталость, повышает гибкость суставов, дарит ощущение легкости и восполняет энергозатраты.
  • Снижает вероятность травматизации. Наряду с разминкой обеспечивает хороший разогрев и гибкость мышц для уменьшения риска получения растяжений, вывихов, судорог.
  • Уменьшает болевые ощущения. Массаж способствует регенерации и снижает дискомфорт. Помогает быстрее восстановиться и избавиться от ощущения крепатуры при интенсивных тренировках.
  • Дарит ощущение бодрости и улучшает работоспособность организма, положительно влияет на качество сна и настроение.

Чем отличается спортивный массаж от классического?

Спортивный массаж позаимствовал классическую технику массажа (поглаживания, растирания, надавливания, вибрации и пр.), но отличается интенсивностью и более глубокой проработкой мышечного каркаса. Методика позитивно сказывается не только на состоянии мышц, но и укрепляет сосуды.

Еще одним важным отличием является то, что при проведении сеанса спортивного массажа нельзя использовать масла и кремы, так как они делают скольжение рук поверхностным.

Чем полезен спортивный массаж?

Спортивный массаж, помимо основного предназначения, оказывает разностороннее положительное действие на весь организм:

  • Стимулирует обменные процессы;
  • Снижает отечность;
  • Запускает детоксикацию;
  • Улучшает работу лимфатической и кровеносной систем;
  • Повышает эластичность кожи;
  • Ускоряет регенерацию тканей;
  • Улучшает самочувствие.

Записаться на спортивный массаж можно в нашем Центре «Лазерхауз». Процедуру проводят дипломированные специалисты с огромным багажом знаний и опыта.

Как делают спортивный массаж?

Массаж для спортсменов проводится при соблюдении одного условия – клиент должен занять максимально удобное и расслабленное положение. Для более эффективной проработки мышц и нервных узлов специалист может использовать специальные разогревающие препараты и мази. 

Техника включает в себя приемы, позаимствованные из классического массажа. Движения в меру сильные и направлены в сторону лимфатических узлов. Вот несколько основных приемов из тех, что входит в спорт массаж:

  • Поглаживания – используются для разогрева мышц, активизируют работу кровеносной системы.
  • Растирания – выполняются умеренно основанием или ребром ладони. Движения круговые, по спирали или прямые.
  • Разминания – позволяют снять напряжение в мышцах, повышают тургор кожи. Движения плавные и аккуратные.
  • Выжимания – интенсивные движения рук проводятся в умеренном темпе (зависит от зоны).

Также применяются ударные техники (рубление, поколачивание, похлопывание), целью которых служит возвращение бодрости.

Как часто делать спортивный массаж?

В зависимости от вида массажа (тренировочный, восстановительный, предварительный или реабилитационный) количество и частота сеансов может отличаться, как и цены на спортивный массаж. Специалисты рекомендуют пройти курс, состоящий в среднем из 10-12 сеансов с интервалом в 3-4 дня, а то и чаще. При наличии показаний массаж можно посещать ежедневно.

Когда лучше делать спортивный массаж?

Спортивный массаж в Киеве проводится в нашем Центре «Лазерхауз». В зависимости от цели массаж может проводиться до или после тренировок, а также в период реабилитации после перенесенных травм.

  • До тренировки (предварительный) – проводится за 10-20 минут, помогает разогреть мышцы, мобилизовать ресурсы организма, нормализовать психоэмоциональное состояние. В зависимости от ожидаемого результата может быть разминочным, разогревающим, успокаивающим или тонизирующим.
  • После тренировки – проводится спустя 2-3 часа после занятий спортом или интенсивной физической активности. Позволяет сделать тренировки более продуктивными и результативными, улучшает работоспособность.
  • Между тренировками (восстановительный) – подразумевает использование разных приемов: растираний, разминаний, поглаживаний и пр.
  • После травм (реабилитационный) – проводится с целью восстановления прежней физической формы и скорейшего возвращения к упражнениям. Направлен на реабилитацию мышц и сухожилий. Выполняется после растяжений, ушибов, вывихов и переломов. 

Кому нужен спортивный массаж?

Процедура рассчитана не только на начинающих и профессиональных спортсменов. Она подойдет всем, кто:

  • Ведет активный образ жизни;
  • Ежедневно испытывает интенсивные физические нагрузки (например, в силу профессиональной деятельности);
  • Стремится нарастить мышечную массу, повысить силу и выносливость;
  • Перенес травму или операцию, желает вернуться к тренировкам и возвратить прежнюю работоспособность;
  • Имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, отеками и мышечными зажимами.

Сколько стоит спортивный массаж?

Стоимость спортивного массажа зависит от зоны. Чтобы перейти к перейти к прайсу, нажмите на «Цены» на сайте или ознакомьтесь с таблицей внизу страницы. Консультация проводится бесплатно. 

Время Массаж Цена
40 мин Классический спины 600 грн
1 час 10 мин Классический общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный спины 600 грн
1 час 10 мин Лимфодренажный общий (все тело) 850 грн
1 час 10 мин Антицеллюлитный общий (все тело) 850 грн
40 мин Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
40 мин Спортивный спины 600 грн
1 час. 10 мин Спортивный общий (все тело) 850 грн
40 мин Расслабляющий спины 600 грн
1 час 10 мин Расслабляющий общий (все тело) 850 грн
20 мин Медовый-антицеллюлитный (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы) 500 грн/ 1 зона
50 мин Лечебный спины 600 грн
30 мин Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона/ зона поясницы) 500 грн/ 1 зона
1 час 10 мин Лечебный общий (все тело) 850 грн
  • Консультация – бесплатная
  • Время указано с учетом консультации
  • На этой странице пока нет отзывов. Вы можете быть первым!

Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014

График работы с 9:00 - 21:00
без перерывов и выходных

онлайн оплата

Вы можете оплатить любую услугу, просто заполнив необходимые поля и нажав на кнопку "Оплатить". После совершения оплаты с Вами свяжется наш оператор для подтверждения операции. Оплата картой абсолютно безопасна и осуществляется на сайте платежной системы Platon.

Заказ обратного звонка

Вы можете оставить нам Ваш номер телефона и мы перезвоним в ближайшее время или в указанное Вами время


онлайн запись
ВНИМАНИЕ!

Вы будете записаны на процедуру только после обратного звонка оператора!

Предварительная запись на SKYPE консультацию

ВНИМАНИЕ! Вы будете записаны на процедуру только после обратного звонка оператора!
Консультация по фото
Перетащите фото сюда или выберите файл
Отправить резюме
Перетащите файл сюда или выберите файл
Уважаемые клиенты, в Лазерхауз действует дисконтная система скидок!
Лазерхауз карточка

Оплатите услугу на сумму более 500 грн. и получите личную «дисконтную карту»

ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ ДИСКОНТНОЙ КАРТОЙ:

карточка является накопительной, сумма, оплаченная за каждую процедуру, накапливается на вашу личную дисконтную карту. Гривны, оплаченные за процедуры, равны баллам на дисконтной карте. Баллы начисляются автоматически с каждого чека.

при накоплении 3000 баллов, вы получаете скидку в размере 5%, далее при накоплении 10000 баллов, вы получаете скидку в размере 10% . При накоплении 15000 баллов, вы получаете максимальную скидку в размере 15%.

Скидка на дисконтной карте не суммируется с другими акциями, скидками и специальными предложениями от Лазерхауз.

Шановні клієнти, у центрах Лазерхауз діє дисконтна система!
Лазерхауз карточка

Сплачуйте послуги на суму більш ніж 500 грн. та отримуйте власну «дисконтну картку»

ПРАВИЛА И УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ ДИСКОНТНОЇ КАРТИ:

картка є накопичувальною, сума, сплачена за кожну процедуру, накопичується на вашу особисту дисконтну карту. Гривні, оплачені за процедури, рівні балам на дисконтній картці. Бали нараховуються автоматично з кожного чека.

при накопиченні 3000 балів, ви отримуєте знижку в розмірі 5%, далі при накопиченні 10000 балів, ви отримуєте знижку в розмірі 10%. При накопиченні 15000 балів, ви отримуєте максимальну знижку в розмірі 15%.

Знижка на дисконтній картці не підсумовується з іншими акціями, знижками і спеціальними пропозиціями від Лазерхауз.