Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014

  • Лыбедская
  • Дворец Спорта (VIP)
  • Золотые Ворота
  • Харьковская
  • Контрактовая пл.
  • Университет
  • Осокорки
  • Позняки
  • Голосеевская
  • Левобережная
  • Оболонь
  • Шулявская
  • Вокзальная
  • Теремки
  • Дружбы народов
  • Академгородок
  • Троещина
  • Русановка
  • Соломенка

VIP ул. Бассейная, 1/2а

  • ул. Ковпака, 17
  • ул. Владимирская, 49а
  • ул. Никольско-Слободская, 2г
  • ул. Трускавецкая, 10в
  • пр. Маяковского, 8
  • ул. Леонтовича, 6а
  • пр. Голосеевский, 68
  • пр. Бажана, 26
  • ул. Межигорская, 3
  • пр. Оболонский 12
  • ул. Металлистов, 35/15
  • ул. Ивана Огиенко, 21
  • бул. Марии Приймаченко, 7
  • ул. Соломенская, 28
  • ул. Драгоманова, 25
  • Русановская Набережная, 22
  • бул. Академика Вернадского, 73а
  • пр-т Академика Глушкова, 27


  • ВНИМАНИЕ! Наши Центры работают
    Ждём Вас на процедуры!

    Подробнее

  • -40%


    ДЛЯ НОВОГО КЛИЕНТА!

    Скидка на лазерную эпиляцию
    "Золотой стандарт" новому
    клиенту в первый визит

    Подробнее

  • -40%

    АКЦИЯ МЕСЯЦА! Скидка на лазерную эпиляцию
    «Золотой стандарт» на лазере
    Lumenis Light Sheer ET!

    Подробнее

  • -30%

    НА ЛАЗЕРНУЮ ЭПИЛЯЦИЮ
    "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ"!
    Скидка на лазерную эпиляцию
    "Золотой стандарт" в Центре
    на ст.м. Шулявская

    Подробнее

  • -50%

    НА ПОДОЛОГИЮ

    ДЛЯ ВОЕННЫХ ВСУ!

    Скидка на все услуги подолога
    для военнослужащих ВСУ

    Подробнее



  • ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ
    "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ"
    БИКИНИ+ПОДМЫШКИ
    ВСЕГО 899 грн

    Подробнее

  • до -30%

    Скидка на Эндосферу

    Подробнее

Лицензия
Лицензия
и аккредитация первой категории
65 филиалов
по всей стране
Награды
Украины и мира
Более 150
лазеров последнего поколения
1 миллион
клиентов выбрали нас
Лучшие
сертифицированные специалисты
Выгодные
цены и акции

Спортивный массаж в Киеве

Спортивный массаж – это важная составляющая тренировок. Методика разработана специально для людей, регулярно занимающихся физическими нагрузками. Она позволяет повысить работоспособность, поддерживать хорошую форму. Техника появилась в Греции еще во времена первых Олимпийских игр и прошла испытание временем. Разминка существенно улучшает работу мышц, что очень важно на спортивных занятиях.

Зачем нужен спортивный массаж?

Спортивный массаж в Киеве в Центре «Лазерхауз» подразделяется на несколько подвидов в зависимости от ожидаемого результата:

  • Предварительный. Нужен для лучшей подготовки к соревнованиям. Он разогревает мышцы и мобилизует возможности организма, повышает тонус и снимает напряжение. Проводится за 5-20 минут до тренировки.
  • Тренировочный. Применяется для улучшения работоспособности, мастерства атлета.
  • Восстановительный. Рекомендован после физического и умственного переутомления. Основная задача – реабилитировать функции организма, улучшить дееспособность. 
  • При травмах. Назначается, чтобы спортсмен быстрее вернул хорошую форму и мог приступить к тренировкам. 

Записаться на спортивный массаж можно в Центре «Лазерхауз» в Киеве. При проведении процедуры наши специалисты строго соблюдают международные регламенты и протоколы, что служит гарантией эффективности и полной безопасности для здоровья пациента.

Чем отличается спортивный массаж от классического?

Различия между спортивным и классическим массажем незначительны. Техники очень похожи, но при массаже для спортсменов более глубоко прорабатываются мышцы. Классическая разновидность помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить настроение. Массаж спортивный в Украине способствует повышению выносливости, помогает избежать переутомления, вызванного тренировками. Массажная техника для спортсменов не допускает применение ароматических масел с целью «подпитать» тело полезными веществами и сделать процедуру более приятной. 

Чем полезен спортивный массаж?

Записаться на спортивный массаж стоит, чтобы поддерживать хорошую форму. Он оказывает благоприятное воздействие на организм:

  • Активизирует лимфо- и кровообращение.
  • Нормализует метаболизм.
  • Способствует выведению шлаков.
  • Восстанавливает, а иногда и увеличивает (зависит от вида) мышечную работоспособность.
  • Разрабатывает мышцы.
  • Делает связки эластичными, что позволяет увеличить амплитуду движения.
  • Снимает спазмы и боли после интенсивных тренировок.
  • Устраняет отечность за счет выведения лишней жидкости. 

Как делают спортивный массаж?

Процедура имеет свои особенности, а именно подразумевает использование специальных мазей и разогревающих препаратов. Это обеспечивает необходимый прогрев связок, суставов, мышц. Спортивный массаж ориентирован на отдельные группы мышц, а не на разминку всего тела.

Процедуру в нашем Центре проводит опытный специалист. Стоимость спортивного массажа невысока, а польза для организма огромна. Методика включает практически все известные приемы:

  • Поглаживания. Используются для разогрева, обладают эффектом скрабирования, усиливают приток крови.
  • Выжимания с отягощениями и без них. Сила давления зависит от обрабатываемых мышц. Чем они больше, тем интенсивнее нажим. Выжимания выполняются с размеренной скоростью.
  • Растирания. Задействовано основание или ребро ладони, могут использоваться пальцы. Движения энергичные. Направления – по кругу, по спирали, прямо.
  • Разминания. Осуществляются плавно и аккуратно. Тонизируют мышцы, повышают эластичность, снимают напряжение.
  • Потряхивания. Выполняются преимущественно на мышцах рук и ног. Также прием используется для груди, спины. Способствует выводу жидкости, активизации кровотока.
  • Ударные движения (представлены рублением, поколачиванием). Воздействуют на ЦНС, придают бодрость, обеспечивают прилив сил.

Как часто делать спортивный массаж?

Регулярность зависит от вида и назначения. В среднем, сеансы должны проходить не реже 2 раз в неделю. Тренировочный массаж можно делать ежедневно. Стандартный курс обычно включает 10-12 сеансов. 

Когда лучше делать спортивный массаж?

Это зависит от разновидности массажа:

  • Тренировочный. Проводится через 2-4 часа после занятий. После него рекомендуется принять горячую ванну или посетить сауну.
  • Предварительный. Выполняется с разными целями. Разминочный (для стимуляции кровоснабжения, лучшего сокращения мышц) необходим за 10-20 минут до разминки, предшествующей занятиям. Предстартовый активизирует работу внутренних органов, успокаивает (при нервном перевозбуждении) или повышает бодрость (при заторможенности). Он осуществляется за 5-20 минут до турнира. Согревающий выполняется за 1-2 минуты непосредственно перед стартом.
  • Восстановительный. Проводится в промежутках между соревнованиями. 

Если же цель – получить стройную фигуру, на прием к массажисту нужно записываться после тренировки в спортзале. Проработка мышц позволит вывести молочную кислоту, токсины, жидкость, усилит метаболизм. Все это приведет к более быстрому исчезновению лишних килограммов. 

Кому нужен спортивный массаж?

Методика ориентирована на спортсменов для поддержания или улучшения физической формы. Она помогает увеличить эластичность связок, усилить возможности организма, расслабиться и снять напряжение, служит профилактикой травм. Такой вид механического воздействия применяется перед участием в выступлениях, для борьбы с переутомлением. Также процедура назначается людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, нервно-мышечным напряжением, гематомами, отеками, и пациентам, испытывающим интенсивные физические нагрузки.

Цены на спортивный массаж

Стоимость услуги зависит от зоны. Ознакомиться с подробным расценками можно в специальном разделе с ценами на все услуги нашего Центра или в прайсе внизу страницы. Консультация предоставляется бесплатно. Чтобы записаться на прием, воспользуйтесь контактным телефоном в шапке сайта.

Время Массаж Цена
40 мин Классический спины 600 грн
1 час 10 мин Классический общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный спины 600 грн
1 час 10 мин Лимфодренажный общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
1 час 10 мин Антицеллюлитный общий (все тело) 850 грн
40 мин Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
40 мин Спортивный спины 600 грн
1 час. 10 мин Спортивный общий (все тело) 850 грн
40 мин Расслабляющий спины 600 грн
1 час 10 мин Расслабляющий общий (все тело) 850 грн
20 мин Медовый-антицеллюлитный (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы) 500 грн/ 1 зона
50 мин Лечебный спины 600 грн
30 мин Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона/ зона поясницы) 500 грн/ 1 зона
1 час 10 мин Лечебный общий (все тело) 850 грн
  • Консультация - бесплатная
  • Время указано с учетом консультации
  • На этой странице пока нет отзывов. Вы можете быть первым!

Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014