Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014

  • NEW

    В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ПРОВОДЯТ ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА! За подробной информацией обращайтесь к врачу-дерматологу.

    Подробнее

  • ГОЛЕНИ С КОЛЕНЯМИ 550 ГРН Акционная цена на лазерную эпиляцию

    Подробнее

  • -30%

    НА ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ! Для военнослужащих ВСУ

    Подробнее

  • -40%

    ДЛЯ НОВОГО
    КЛИЕНТА!
    Скидка на лазерную эпиляцию "Золотой стандарт" новому клиенту в первый визит

    Подробнее

Лицензия
и аккредитация первой категории
70 филиалов
по всей стране
Награды
Украины и мира
Более 150
лазеров последнего поколения
1 миллион
клиентов выбрали нас
Лучшие
сертифицированные специалисты
Выгодные
цены и акции

Спортивный массаж в Черкассах

Массаж спортивный в Украине нужен не только профессиональным спортсменам, но и всем, кто занимается любой активностью. Это приятная и очень эффективная мануальная методика, помогающая восстановить силы, вернуть физическую форму и предотвратить растяжения и ушибы. Процедура стала неотъемлемой составляющей тренировок, матчей и спортивных соревнований, поскольку хорошо разогревает мышцы и делает их более эластичными. В Черкассах записаться на сеанс и убедиться лично в преимуществах методики можно в Центре «Лазерхауз».

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

  • Методика восполняет энергозатраты, восстанавливает эластичность и гибкость суставов, дарит ощущение легкости, а также избавляет от боли и зажимов в теле;
  • Снижает риск получения травмы. Спортивный массаж оказывает такое же воздействие на организм, как и полноценная разминка. После сеанса разогреваются ткани, увеличивается эластичность мышечных волокон, что снижает риск получения вывихов, растяжений и других травм;
  • Уменьшает боль. Процедура снижает дискомфорт и крепатуру, которая возникает после интенсивных тренировок. Кроме того, она стимулирует процессы регенерации, поэтому помогает быстрее вернуться в нормальную физическую форму;
  • Дарит прилив сил и энергии. После сеанса ощущается бодрость, улучшается настроение, исчезает бессонница.

В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ СПОРТИВНОГО МАССАЖА ОТ ТРАДИЦИОННОГО?

Главное отличие между этими двумя методиками – в процессе выполнения спортивного массажа выше интенсивность и глубина проработки. Кроме того, во время процедуры не используются масла. Несмотря на имеющиеся различия, обе методики проводятся с использованием одинаковых мануальных приемов.

ПОЛЬЗА ПРОЦЕДУРЫ

Кроме своего основного назначения тренировочный массаж оказывает комплексное действие на организм:

  • Ускоряет детоксикацию, обменные и регенеративные процессы;
  • Способствует выведению лишней жидкости и уменьшает отечность;
  • Ускоряет крово- и лимфоток;
  •  Восстанавливает эластичность мышечных волокон;
  • Улучшает общее самочувствие.

ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО МАССАЖА

Во время массажа для спортсменов специалист может дополнительно наносить специальные мази, которые увеличивают эффективность проработки мышечных волокон.

Массажная техника состоит из таких приемов:

  • Поглаживания – разогревают мышцы и усиливают кровоток;
  • Растирания – прямые, спиралевидные или круговые движения, которые выполняются ладонью;
  • Разминания – плавные и аккуратные движения, которые улучшают эластичность кожи и снижают мышечное напряжение;
  • Выжимания – умеренные движения, интенсивность которых меняется в зависимости от зоны проработки.

Все манипуляции выполняются по направлению к периферическим лимфоузлам. Дополнительно используются ударные техники – похлопывания, рубление. Они дают заряд бодрости и энергии.

КОГДА СТОИТ ЗАПИСАТЬСЯ НА СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

В зависимости от разновидности массажа делать его нужно в разное время:

  • Предварительный. Выполняется перед тренировкой, за 10-20 минут до ее начала. Массаж увеличивает ресурсы организма, разогревает мышцы и уменьшает нервное напряжение. Он может оказывать разогревающее, тонизирующее или расслабляющее действие (зависит от желаемого эффекта);
  • Тренировочный. Проводится через несколько часов после тренировки. Процедура способствует восстановлению физической активности, поэтому в дальнейшем делает тренировки более продуктивными;
  • Восстановительный. Выполняется между тренировками и состоит из таких приемов: поглаживания, разминания, растирания и пр.;
  • Реабилитационный. Помогает ускорить реабилитацию и быстрее вернуться к активной спортивной деятельности после переломов, растяжений, ушибов и других травм. Процедура улучшает работу сухожилий и повышает эластичность мышечных волокон.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ

Массаж показан не только спортсменам, но и всем, кто:

  • Устает от физических нагрузок;
  • Имеет нарушения осанки;
  • Постоянно находится в движении;
  • Желает увеличить выносливость и силу;
  • Хочет увеличить мышечную массу;
  • Восстанавливается после перенесенной операции или травмы;
  • Имеет склонность к отечности и мышечным зажимам.

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Количество сеансов зависит от разновидности массажа. В среднем полный курс состоит из 10-12 сеансов, делать которые нужно с перерывом в 3-4 дня. Если у пациента есть показания, то проводить процедуру можно ежедневно.

СТОИМОСТЬ СПОРТИВНОГО МАССАЖА В ЧЕРКАССАХ

Цены на спортивный массаж расположены на текущей странице и в одноименном разделе сайта нашего Центра. Прайс зависит от разновидности массажа и зоны массирования. Консультация специалиста проводится бесплатно.

Время Вид массажа Цена
40 мин Классический спины 600 грн
1 час 10 мин Классический общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный спины 600 грн
1 час 10 мин Лимфодренажный общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
1 час 10 мин Антицеллюлитный общий (все тело) 850 грн
40 мин Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
40 мин Спортивный спины 600 грн
1 час 10 мин Спортивный общий (все тело) 850 грн
40 мин Расслабляющий спины 600 грн
1 час 10 мин Расслабляющий общий (все тело) 850 грн
20 мин Медовый-антицеллюлитный (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы) 500 грн/ 1 зона
50 мин Лечебный спины 600 грн
30 мин Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона / зона поясницы) 500 грн/ 1 зона
1 час 10 мин Лечебный общий (все тело) 850 грн
  • Консультация – бесплатная
  • Время указано с учетом консультации
  • avatar
    На этой странице пока нет отзывов. Вы можете быть первым!

Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014