• NEW

    В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ПРОВОДЯТ ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА! За подробной информацией обращайтесь к врачу-дерматологу.

    Подробнее

  • ГОЛЕНИ С КОЛЕНЯМИ 550 ГРН Акционная цена на лазерную эпиляцию

    Подробнее

  • -30%

    НА ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ! Для военнослужащих ВСУ

    Подробнее

  • -40%

    ДЛЯ НОВОГО
    КЛИЕНТА!
    Скидка на лазерную эпиляцию "Золотой стандарт" новому клиенту в первый визит

    Подробнее

Лицензия
и аккредитация первой категории
70 филиалов
по всей стране
Награды
Украины и мира
Более 150
лазеров последнего поколения
1 миллион
клиентов выбрали нас
Лучшие
сертифицированные специалисты
Выгодные
цены и акции

Спортивный массаж в Кривом Роге

Если Вы профессионально занимаетесь спортом или имеете регулярную физическую активность, то повысить выносливость и восстановить силы поможет спортивный массаж. Это очень приятная и эффективная мануальная техника, которая улучшает работоспособность организма, делает мышцы и связки более эластичными, а также является хорошей профилактикой травм.

В Кривом Роге записаться на спортивный массаж можно в нашем Центре «Лазерхауз». Он проводится лучшими специалистами, которые имеют высшее медицинское образование. Наши массажисты досконально разбираются в строении костно-мышечного аппарата и владеют всеми техниками выполнения спортивного массажа.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Массаж нужен не только профессиональным спортсменам, но и абсолютно всем, кто ведет активный образ жизни. Главные преимущества процедуры:

  • Восполняет энергию, убирает боли и зажимы в теле, уменьшает усталость;
  • Является профилактикой травм. По эффективности и механизму действия на организм массаж схож с классической разминкой. Он улучшает гибкость мышц и суставов, благодаря чему уменьшается вероятность получения травм;
  • Снижает болевые ощущения. После сеанса усиливается регенерация тканей, поэтому боль от крепатуры проходит гораздо быстрее;
  • Процедура дарит прилив энергии и бодрости, нормализует сон и улучшает настроение.

В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ СПОРТИВНОГО МАССАЖА ОТ ТРАДИЦИОННОГО?

Обе массажных техники состоят из одних и тех же приемов: растираний, поглаживаний, надавливаний, вибраций и др. Несмотря на схожесть, данные методики отличаются следующим:

  • В процессе выполнения спортивного массажа мышцы прорабатываются более глубоко и интенсивно. При выполнении классического – в основном массируется кожный покров;
  • Во время спортивного массажа не используются кремы и масла, поскольку они делают движения рук более поверхностным и препятствуют глубокой проработке мышц.

ПОЛЬЗА ПРОЦЕДУРЫ

  • Снижает отечность за счет выведения лишней жидкости;
  • Ускоряет обменные процессы и детоксикацию;
  • Стимулирует процессы регенерации;
  • Улучшает лимфоток и ускоряет кровообращение;
  • Восстанавливает эластичность мышц, суставов и кожи;
  • Нормализует сон;
  • Улучшает общее самочувствие.

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИЕМЫ И ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО МАССАЖА

Перед сеансом специалист может нанести разогревающие мази или специальные препараты, которые позволят проработать мышцы более эффективно. Его движения в меру интенсивные, выполняются по ходу движения лимфы.

Техника включает приемы, которые заимствованы из классического массажа:

  • Поглаживания – используются в начале сеанса с целью разогрева мышц и улучшения кровообращения;
  • Растирания – выполняются ребром или основанием ладони по кругу, спирали или прямо;
  • Разминания – это плавные и аккуратные движения, которые повышают тургор кожного покрова и снимают мышечное напряжение;
  • Выжимания – выполняются интенсивно и умеренно (в зависимости от зоны массирования).

Дополнительно могут использоваться и другие приемы – похлопывания, поколачивания и рубление, которые возвращают бодрость и дарят прилив энергии.

КОГДА ЛУЧШЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Есть несколько разновидностей массажа, каждая проводится с разной целью:

  • Предварительный. Проводится за 10-20 минут до тренировки для увеличения ресурсов организма, разогрева мышц и уменьшения нервного напряжения. В зависимости от желаемого результата он может оказывать разогревающее, тонизирующее или расслабляющее действие;
  • Тренировочный массаж. Проводится после тренировки, спустя 2-3 часа. Он мобилизует силы, поэтому делает физические нагрузки более эффективными;
  • Восстановительный. Выполняется между тренировками с использованием таких приемов: поглаживания, разминания, растирания;
  • Реабилитационный. Помогает быстрее вернуться к активной спортивной деятельности после переломов, растяжений, ушибов и других травм. Восстанавливает прежнюю физическую форму, улучшает работу сухожилий и повышает эластичность мышц.

ПОКАЗАНИЯ

Массаж показан всем, кто:

  • Профессионально занимается спортом;
  • Устает физически и постоянно находится в движении;
  • Хочет повысить выносливость и силу;
  • Планирует нарастить мышечную массу;
  • Желает восстановиться после операции или травмы;
  • Имеет склонность к отечности;
  • Страдает патологиями опорно-двигательного аппарата.

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ?

Полный курс состоит из 10-12 сеансов, которые необходимо делать через 3-4 дня. Количество и частота процедур зависит от показаний и разновидности массажа. При наличии показаний его можно делать и каждый день.

СТОИМОСТЬ СПОРТИВНОГО МАССАЖА В КРИВОМ РОГЕ

Если вы желаете узнать цены на спортивный массаж, спуститесь вниз страницы или перейдите в одноименный раздел сайта. Стоимость зависит от зоны массирования и разновидности массажной техники. Консультация специалиста перед сеансом в нашем Центре бесплатная.

Время Массаж Цена
40 мин Классический спины 600 грн
1 час 10 мин Классический общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный спины 600 грн
1 час 10 мин Лимфодренажный общий (все тело) 850 грн
40 мин Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
1 час 10 мин Антицеллюлитный общий (все тело) 850 грн
40 мин Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью) 700 грн
40 мин Спортивный спины 600 грн
1 час 10 мин Спортивный общий (все тело) 850 грн
40 мин Расслабляющий спины 600 грн
1 час 10 мин Расслабляющий общий (все тело) 850 грн
50 мин Лечебный спины 600 грн
30 мин Лечебный (1 проблемная зона - воротниковая зона / зона поясницы) 500 грн/ 1 зона
1 час 10 мин Лечебный общий (все тело) 850 грн
  • Консультация – бесплатная
  • Время указано с учетом консультации
  • avatar
    На этой странице пока нет отзывов. Вы можете быть первым!

Лицензия МОЗ Украины АЕ #459488 от 4.09.2014