• УВАГА! Наш Центр працює
    Чекаємо на Вас!

    Детальніше

  • -40%

    ДЛЯ НОВОГО
    КЛІЄНТА!
    Знижка на лазерну епіляцію
    "Золотий стандарт" новому
    клієнту в перший візит

    Детальніше

  • -50%

    НА ПОДОЛОГІЮ

    ДЛЯ ВОЇНІВ ЗСУ!

    Знижка на всі послуги подолога
    для військовослужбовців ЗСУ

    Детальніше

  • ЛАЗЕРНА ЕПІЛЯЦІЯ
    "ЗОЛОТИЙ СТАНДАРТ"
    БІКІНІ+ПАХВИ
    ЛИШЕ 899 грн

    Детальніше

  • до -30%

    Знижка на Ендосферу

    Детальніше

Ліцензія
та акредитація першої категорії
70 філій
по всій країні
Нагороди
України та Світу
Понад 150
лазерів останнього покоління
1 МІЛЬЙОН
клієнтів обрали нас
Найкращі
сертифіковані спеціалісти
Вигідні
Ціни та Акції

Спортивний масаж у Івано-Франківську

Спортивний масаж – це дуже важлива складова тренувань. Методика розроблена спеціально для людей, що регулярно займаються фізичними навантаженнями. Вона дозволяє підвищити працездатність, підтримувати гарну форму. Такий різновид масажу з'явився в Греції ще за часів перших Олімпійських ігор і пройшов випробування часом. Розминка істотно поліпшує роботу м'язів, що дуже важливо на спортивних заняттях. Також допомагає мобілізувати сили, підвищити еластичність зв'язок.

Навіщо потрібен спортивний масаж?

Спортивний масаж підрозділяється на кілька підвидів залежно від очікуваного результату:

  • Тренувальний – застосовується для покращення працездатності й майстерності атлета.

  • Попередній – потрібен для кращої підготовки до змагань. Розігріває м'язи і мобілізує можливості організму, підвищує тонус та знімає напругу. Проводиться за 5-20 хвилин до тренування.

  • Відновлювальний – рекомендується після фізичної та розумової перевтоми. Основне завдання – реабілітувати функції організму, підвищити дієздатність.

  • При травмах – призначається, щоб спортсмен швидше повернув хорошу фізичну форму і міг приступити до тренувань.

Записатись на спортивний масаж можна в Центрі «Лазерхауз» у Івано-Франківську. При проведенні процедури наші спеціаліст исуворо дотримуються міжнародних регламентів та протоколів, що є гарантією ефективності та безпечності для здоров'я пацієнта. Максимальний результат процедура забезпечує за умови проходження рекомендованого курсу, підібраного індивідуально.

Чим відрізняється спортивний масаж від класичного?

Відмінності між спортивним і класичним масажем незначні. Техніки дуже схожі, але при масажі для спортсменів глибше опрацьовуються м'язи. Класичний різновид допомагає розслабитися, зняти напругу, підвищити настрій. Масаж спортивний в Україні сприяє покращенню витривалості, допомагає уникнути перевтоми, зумовленої тренуваннями. Масажна техніка для спортсменів не допускає застосування ароматичних олій з метою «підживити» тіло корисними речовинами і зробити процедуру приємнішою.

Чим корисний спортивний масаж?

Записатись на спортивний масаж варто, щоб підтримувати хорошу форму. Він благотворно діє на організм:

  • Активізує лімфоток та кровообіг;

  • Нормалізує метаболізм;

  • Сприяє виведенню шлаків і продуктів розпаду;

  • Відновлює, а іноді й збільшує (залежить від виду) м'язову працездатність;

  • Розробляє м'язи;

  • Робить зв'язки еластичнішими, що дозволяє збільшити амплітуду руху;

  • Усуває набряклість завдяки виведенню зайвої рідини;

  • Знімає спазми та болі після інтенсивних тренувань.

Як робиться спортивний масаж?

Процедура має свої особливості, а саме: передбачає використання спеціальних мазей і розігріваючих препаратів. Це забезпечує необхідне прогрівання зв'язок, суглобів, м'язів. Спортивний масаж орієнтований на окремі групи м'язів, а не на розминку всього тіла. Процедуру в нашому Центрі проводить досвідчений спеціаліст. Вартість спортивного масажу доступна для кожного, а користь для організму величезна. Методика включає майже всі відомі прийоми:

  • Натискання з обтяженнями та без – сила тиску залежить від м'язів, що обробляються. Чим вони більші, тим він інтенсивніший. Рухи здійснюються розмірено.

  • Розтирання – задіяна основа або ребро долоні, можуть використовуватись пальці. Рухи енергійні. Напрямки – по колу, по спіралі, прямо.

  • Розминання – здійснюються плавно та акуратно. Покращують тонус м'язів, підвищують еластичність, знімають напругу.

  • Струшування – проводяться переважно на м'язах рук і ніг. Також прийом використовується для грудей, спини. Сприяє виведенню рідини, активізації кровотоку.

  • Ударні рухи (рублення) – впливають на ЦНС, додають бадьорості, забезпечують приплив сил.

  • Погладжування – використовуються для розігрівання, мають ефект скрабування, покращують приплив крові в тканини.

Як часто треба робити спортивний масаж?

Регулярність проведення залежить від виду і призначення масажу. У середньому сеанси потрібні мінімум 2 разів на тиждень. Тренувальний масаж можна робити щодня. Середній курс включає 10-12 сеансів, однак підбирають його в індивідуальному порядку, орієнтуючись на особливості пацієнта.

Коли краще робити спортивний масаж?

Це залежить від різновиду масажу:

  • Попередній – здійснюється з різною метою. Так, розминочний (для стимуляції кровопостачання, кращого скорочення м'язів) необхідний за 10-20 хвилин до розминки, що передує заняттям. Передстартовий активізує роботу внутрішніх органів, заспокоює (при нервовому збудженні) або підвищує бадьорість (при загальмованості). Він здійснюється за 5-20 хвилин до турніру. Зігріваючий виконується за 1-2 хвилини безпосередньо перед стартом.

  • Відновлювальний – проводиться на перервах між змаганнями.

  • Тренувальний – виконується через 2-4 години після занять. Після нього рекомендується прийняти гарячу ванну або відвідати сауну.

Якщо ж мета – отримати струнку фігуру, на прийом до масажиста потрібно записуватись після тренування в спортзалі. Опрацювання м'язів дозволить вивести молочну кислоту, токсини та рідину, покращить метаболізм. Все це призведе до швидшого усунення зайвих кілограмів та сантиметрів.

Кому потрібен спортивний масаж?

Методика орієнтована на спортсменів для підтримки або поліпшення фізичної форми. Вона допомагає збільшити еластичність зв'язок, покращити можливості організму, розслабитись і зняти напругу, служить чудовою профілактикою травм. Такий вид механічного впливу застосовується перед участю в змаганнях, для боротьби з перевтомою. Також процедура призначається людям з порушеннями опорно-рухового апарату, нервово-м'язовою напругою, гематомами, набряками, і пацієнтам, які переживають інтенсивні фізичні навантаження.

Ціни на спортивний масаж в Івано-Франківську.

Вартість послуги залежить від зони. Ознайомитися з докладним розцінками можна в спеціальному розділі з цінами на всі послуги нашого Центру або в таблиці внизу сторінки. Консультація надається безкоштовно. Щоб записатись на прийом, скористайтесь контактним телефоном у шапці сайту або заповніть форму зворотного зв'язку. Інформацію про діючі знижки на процедури шукайте в блоці «Акції».

Тривалість Масаж Вартість
40 хв Класичний спини 600 грн
1 год 10 хв Класичний загальний (все тіло) 850 грн
40 хв Лімфодренажний спини 600 грн
1 год 10 хв Лімфодренажний загальний (все тіло) 850 грн
40 хв Лімфодренажний (нижня частина: живіт / боки / сідниці / ноги повністю) 700 грн
1 год 10 хв Антицелюлітний загальний (все тіло) 850 грн
40 хв Антицелюлітний (нижня частина: живіт / боки / сідниці / ноги повністю) 700 грн
40 хв Спортивний спини 600 грн
1 год 10 хв Спортивний загальний (все тіло) 850 грн
40 хв Розслабляючий спини 600 грн
1 год 10 хв Розслабляючий загальний (все тіло) 850 грн
20 хв Медовий-Антицелюлітний (проблемні зони: живіт + бока / сідниці + задня поверхня стегна / стегно повністю / плечі / шийний та грудний відділ) 500 грн/ 1 зона
50 хв Лікувальний спини 600 грн
30 хв Лікувальний (проблемні зони) 500 грн/ 1 зона
1 год 10 хв Лікувальний загальний (все тіло) 850 грн
  • Консультація - безкоштовна
  • Час вказано з урахуванням консультації
  • На цій сторінці поки що немає відгуків. Ви можете бути першим!

Ліцензія МОЗ України АЕ #459488 від 4.09.2014

Графік роботи: з 9:00 - 21:00
без перерв та вихідних

онлайн оплата

Виможете оплатити будь-яку послугу, просто заповнивши необхідні поля і натиснувши на кнопку "Оплатити". Після оплати послуги з Вами зв'яжеться наш оператор для підтвердження операції. Оплата карткою абсолютно безпечна і здійснюється на сайті платіжної системи Platon.

Замовлення зворотного дзвінка

Ви можете залишити нам Ваш номер телефону і ми перетелефонуємо найближчим часом або у вказаний Вами час


онлайн запись
УВАГА

Ви будете записані на процедуру лише після зворотного дзвінка оператора!

Попередній запис на SKYPE консультацію

УВАГА Ви будете записані на процедуру лише після зворотного дзвінка оператора!
Консультація по фото
Перетягніть фото сюди абовиберіть файл
Відправити резюме
Перетягніть фото сюди або виберіть файл
Шановні клієнти, в Лазерхаузі діє дисконтна система знижок!
Лазерхауз картка

Сплатіть послугу на суму понад 500 грн. та отримайте особисту «дисконтну картку»

ПРАВИЛА І УМОВИ КОРИСТУВАННЯ ДИСКОНТНОЮ КАРТОЮ:

картка є накопичувальною, сума, сплачена за кожну процедуру, накопичується на вашу особисту дисконтну картку. Гривні, оплачені за процедури, рівні балам на дисконтній картці. Бали нараховуються автоматично з кожного чека.

при накопиченні 3000 балів, ви отримуєте знижку в розмірі 5%, далі при накопиченні 10000 балів, ви отримуєте знижку у розмірі 10%. При накопиченні 15000 балів ви отримуєте максимальну знижку в розмірі 15%.

Знижка на дисконтній картці не сумується з іншими акціями, знижками та спеціальними пропозиціями від Лазерхауз.

Шановні клієнти, в Лазерхаузі діє дисконтна система знижок!
Лазерхауз картка

Сплатіть послугу на суму понад 500 грн. та отримайте особисту «дисконтну картку»

ПРАВИЛА І УМОВИ КОРИСТУВАННЯ ДИСКОНТНОЮ КАРТОЮ:

картка є накопичувальною, сума, сплачена за кожну процедуру, накопичується на вашу особисту дисконтну картку. Гривні, оплачені за процедури, рівні балам на дисконтній картці. Бали нараховуються автоматично з кожного чека.

при накопиченні 3000 балів, ви отримуєте знижку в розмірі 5%, далі при накопиченні 10000 балів, ви отримуєте знижку у розмірі 10%. При накопиченні 15000 балів ви отримуєте максимальну знижку в розмірі 15%.

Знижка на дисконтній картці не сумується з іншими акціями, знижками та спеціальними пропозиціями від Лазерхауз.